薄毛の自己診断チェックシート

薄毛の自己診断

自宅で薄毛をケアするなら、頭皮や髪の老化度を診断

下記の表で男女とも該当する項目が3~5つなら「要注意」、6~8つなら「すぐ予防手当を」、9つ以上なら「すぐ本格育毛を」おすすめします。

点数の合計が10点以下なら「薄毛の予防手当を考える」、11~20点なら「薄毛予防手当を」、
20点以上なら「本格手当を」、30点以上なら「カウンセラーの指導の下に本格手当を」おすすめします。

11点以上(とくに点数が大きい項目)なら、抜け毛での精密チェックをしたほうがいい。
くわしいことは「抜け毛精密チェック」のページをご覧下さい。


男性の薄毛

項目 点数
 

皮脂が多くなってきた。

 

ストレスの多い職場、周りの環境。

 

パソコンに向かって長時間仕事をしている。

 

毛が柔らかくなってきた。こしがなくなった。

 

頭皮が赤い、赤っぽい。

 

毛が細くなってきた。

 

ボリュームが減ってきた。

 

ふけが多くなってきた。

 

頭皮に吹き出物がよく出る

 

両親とおじさん、祖父、兄弟に薄毛がいる。

 

アレルギー体質、アトピー体質。

 

抜け毛が多くなってきた。

 

以前は抜け毛が多かった。

 

頭皮が余り動かない。緊張している。

 

肩や首がこる。

 

体がよく冷える。

 

直毛にウエーブがでてきた。癖毛になった。

 

毛が傷みやすくなってきた。

 

頭頂部の毛の色が微妙に薄い。色が違う。

 

毛が伸びにくくなってきた。とくにひたい

 

ひたいの生え際が後退してきた。

10

 

シャンプーしたら地肌が透けて見える。

10

 

脂っこい食事、外食が多い。

 

生活が不規則、夜更かしが多い。

 

血圧は低め、朝が弱い。

女性の薄毛

項目 点数
 

皮脂が多くなってきた。

 

ストレスの多い職場、周りの環境。

 

パソコンに向かって長時間仕事をしている。

 

毛が柔らかくなってきた。こしがなくなった。

 

頭皮が赤い、赤っぽい。

 

毛が細くなってきた。

 

ボリュームが減ってきた。

 

ふけが多くなってきた。

 

頭皮に吹き出物がよく出る

 

両親とおじさん、祖父、兄弟に薄毛がいる。

 

アレルギー体質、アトピー体質。

 

抜け毛が多くなってきた。

 

以前は抜け毛が多かった。

 

頭皮が余り動かない。緊張している。

 

肩や首がこる。

 

体がよく冷える。

 

直毛にウエーブがでてきた。癖毛になった。

 

毛が傷みやすくなってきた。

 

頭頂部の毛の色が微妙に薄い。色が違う。

 

毛が伸びにくくなってきた。とくにひたい

 

生理不順、更年期の症状

 

シャンプーしたら地肌が透けて見える。

10

 

脂っこい食事、外食が多い。ダイエット

 

生活が不規則、夜更かしが多い。

 

血圧は低め、朝が弱い。



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